媽媽都知道，喝牛奶有助于寶寶的身體健康。市面上奶制品有很多，媽媽究竟該怎么選呢？是給寶寶喝牛奶、奶粉還是酸奶？寶寶多大喝牛奶最好呢？今天小編就給各位媽媽科普一下，如何給寶寶挑選合適的奶制品。

  一、寶寶多大喝牛奶最好？

  隨著寶寶慢慢長大，腎臟和腸胃道的功能腋窩在不斷成熟，對奶制品的需求也會發(fā)生改變。

  1.半歲以下最好喝母乳或配方奶粉

  母乳是新生寶寶最好的食物，6個月內(nèi)的寶寶喝母乳完全能滿足身上發(fā)育所需。如果媽媽的母乳不能喂養(yǎng)寶寶，可以使用配方奶粉代替。

  2.半歲以上可以適量喝酸奶

  寶寶6個月以后開始吃輔食了，這時媽媽要繼續(xù)給他喂母乳和配方奶粉。除了這些，媽媽還可以給寶寶喝一點酸奶。酸奶中含有益生菌，對寶寶胃腸道健康有利，能幫助喝配方奶的寶寶解決腹脹腹瀉的問題。

  3.1歲后寶寶喝牛奶更好

  寶寶一歲后能不能喝牛奶？讓我們聽聽權(quán)威機(jī)構(gòu)是怎么說的：

  世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，寶寶一歲后可以和大人們一起進(jìn)餐，吃同樣的食物了；香港衛(wèi)生署認(rèn)為，寶寶一歲后對牛奶沒有過敏反應(yīng)，就能喝牛奶，喝牛奶有助于寶寶的胃腸道發(fā)育；美國兒科協(xié)會則認(rèn)為，一歲后的寶寶最好喝全脂牛奶或低脂牛奶，每天最多喝946毫升。

  二、寶寶喝酸奶，這些要點要牢記

  1.寶寶2歲前要喝全脂牛奶

  寶寶的身體發(fā)育，特別是大腦發(fā)育需要充足的脂肪，所以寶寶喝牛奶應(yīng)選擇全脂牛奶。另外，全脂牛奶還含有多種維生素，比如維生素A、D、E、K等等，這些維生素對寶寶身體發(fā)育很有好處。

  2.寶寶要喝巴氏奶

  巴氏奶在生產(chǎn)過程中沒有使用高度消毒，牛奶中營養(yǎng)成分保存較好，寶寶喝了對身體健康很有幫助。但是，巴氏奶需要冷藏且保質(zhì)期較短，這一點媽媽要留意。如果媽媽發(fā)現(xiàn)巴氏奶保質(zhì)期較長，說明添加了其他成分，千萬不能買！

  3.寶寶最好別喝生鮮奶

  有很多媽媽認(rèn)為生鮮奶的營養(yǎng)價值高，就買來給寶寶喝。其實，生鮮奶易被病菌感染，寶寶喝了易生病。假如媽媽給寶寶喝生鮮奶，一定要把生鮮奶煮沸消毒后才能給寶寶喝。

  4.果味牛奶寶寶不能喝

  果味牛奶雖然有牛奶成分，但不能代替牛奶給寶寶飲用。果味牛奶營養(yǎng)價值較低，且寶寶喝了易蛀牙，小編不推薦媽媽買來給寶寶飲用。

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